RECOMENDO:

Que você pense, tire lá do seu subconciente o registro guardado sobre quando sua história de luta com a balança começou, e declare paz!

Não queira fazer dietas malucas, nem precisa gastar fortunas com alimentos que custam o olho da cara por serem saudáveis!

Acredito que você já foi a uma feira! Se não foi, está na hora de ir, frutas e verduras, folhas verdes, por um precinho que cabe no seu bolso, se não gosta de frutas é porque não experimentou todas! Vai lá, o primeiro passo é estranho, mas com o tempo o paladar e o corpo acostuma!

Estive observando meu sobrinho de 3 aninhos, ele come quando sente fome, come o que gosta e gosta de doces e frutas, mas não engorda, pois a mente dele não está programada como a dos adultos, ele brinca, corre, gasta energia... Tive vontade de fazer igual!

Vamos resgatar a criança que existe dentro de nós, e se essa criança insistir em ficar parada na frente do computador ou da televisão, arrume algo divertido para ela fazer se movimentando!